أهلا ووسهلا
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخولالمشاركات الجديدة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

شاطر | 
 

 الاغتسال بالماء البارد . فوائد الاغتسال بالماء البارد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
[[بنوته وشفايف توته]]
عضو جديد


عدد المساهمات : 3
تاريخ التسجيل : 07/02/2011

مُساهمةموضوع: الاغتسال بالماء البارد . فوائد الاغتسال بالماء البارد   الجمعة فبراير 18, 2011 2:24 am

الاغتسال بالماء البارد . فوائد الاغتسال بالماء البارد

نقلاً عن كتاب الشفاء في علاج أمراض النساء
للبروفيسور عبدالباسط محمد السيد

اغلب الناس يظنون إن اجسادهم تسير بشكل منتظم ومنسجم ويجب ان تعمل على هذه الوتيرة مهما اشتد العمل او الضغط النفسى او الجسدى.
والقناعة بهذا الامر مصيبة كبيرة، فمثل هؤلاء يعيشون تحفهم المخاطر، فالجسم كما العقل يحتاج للعناية والراحة والتمارين ولفترات من الهدوء والسكينة، يستعيد فيها نشاطه ويجدد فيها قواه.
ان الحمامات الباردة تقف بالمقدمة حيث انها تقوى الجسم وتزيد مناعة ومقاومة الجسم وتزيد مناعته ومقاومته, فالماء البارد له خاصية تنشيط دوران الدم وخاصة فى الجلد وبالتالى تنشط عضلة القلب.

قال تعالى: (اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب)

فقد اكد سبحانه وتعالى ان العلاج الخارجى ضرورى, ووصفه بانه بارد لما فيه من الفائدة, لكى تتحقق الفائدة الكبيرة من الحمام البارد يفضل الالتزام بالتالي:

1. يجب ان يكون الجسد دافئا قبل الاستحمام بالماء البارد.
2. يفضل اخذ حمام بارد صباحا بعد الخروج من الفراش مباشرة.
3. مساء يفضل تسخين الجسد ببعض التمارين الرياضية او المشي.

وبعد اخذ الحمام البارد يجب ان تدفئ الجسم وبسرعة ويفضل اللجوء الى السرير مباشرة. ويجب الا يغيب عن بالنا ان يكون الحمام دافئا والنوافذ مغلقة ولا يوجد تيار هوائي.

ان الاغتسال بالماء البارد صباحاً ومساءاً يقوي الجسم, ويجعله قادر على مقاومة التغيرات فى الطقس. ويفضل دائما البدء بالقدمين ومن الجهة اليمنى اولا حتى نصل الى البطن فاليدين. ويمكن ايضا اجراء التمارين التالية التى تؤدى الى تنشيط الجسم وتنشيط الجسم وتنشيط معدلات الاستقلاب.

م/ن

أستغفرك اللهم وأتوب إليك

[b][i]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمر الاقماار ديووومه بشار
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 02/04/2011
الموقع : اللكوويت الغاالييه

مُساهمةموضوع: رد: الاغتسال بالماء البارد . فوائد الاغتسال بالماء البارد   الإثنين أبريل 04, 2011 2:35 am

يسسسسسلمو عالمعلوومه المفييييده يااقمر ... شكرررا الموضووع ررائع
تقبلي مروري lol!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://demah.ahlamountada.com/
الفرفوشه لموشه
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 247
تاريخ التسجيل : 15/11/2010
العمر : 18
الموقع : منتدى احلى بنت في الكوون ديوومه

مُساهمةموضوع: رد: الاغتسال بالماء البارد . فوائد الاغتسال بالماء البارد   الإثنين أبريل 04, 2011 11:50 am

روعه والله اعطيتينا فوائد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الاغتسال بالماء البارد . فوائد الاغتسال بالماء البارد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى محمد وديمة بشار  :: الاقسام العامه :: !~¤§¦الحوار العام!~¤§¦-
انتقل الى: